Wer kennt das nicht. Es kommt der Tag, an dem man sich denkt, „hoppla, irgendwie sehe ich alles ein wenig verschwommen.“ Zur Sicherheit konsultiert man dann den Augenarzt seines Vertrauens. Und dieser verkündet nach einer Kurzdiagnose ganz salopp: „Tja, ich verschreib Ihnen mal eine Brille! Sie arbeiten sicherlich viel am Computer! Natürlich kann man dann wieder Philosophieren und Wehklagen über das“ Phänomen“ Zivilisationskrankheit und diesen „verdammten“ Computer. Sicher, das Computer-Zeitalter und damit verbunden, dass immer mehr Menschen ihre Arbeitszeit vor dem Bildschirm verbringen, hat den Prozess beschleunigt, immer früher anzufangen, zu „erblinden“. 

 

Es gibt aber eine noch viel gesündere Methode, wie man die Sehkraft seiner Augen nachhaltig verbessern kann, ohne die Essgewohnheiten komplett auf den Kopf zu stellen! Das Tiroler Wipptal hat nämlich in Zusammenarbeit mit der Augentrainerin Frau Dr. Gabriela Teichmann geführte Wanderungen mit Augentraining entwickelt und bietet diese nun von Mitte bis Ende Juni 2013 an.

 

 

Und genau in dieser Zeit ist es zudem für Blumenfreunde in der Wipptaler Bergwelt zwischen Innsbruck und Brenner am schönsten. Die Hänge der Lorenzalm im Schmirntal sind übersät von rosafarbenen Almrosenblüten. Ein Naturerlebnis der besonderen Art erwartet die Wanderer aber auch auf der gegenüberliegenden Talseite Richtung Sumpfkopf. Hier blühen im Frühsommer so viele verschiedene Arten von Bergblumen, wie sonst kaum irgendwo in den Alpen.

 

Neben der Almrosenwanderung auf die Lorenzalm und der Bergblumenwanderung auf den Sumpfkopf stehen eine Hüttenwanderung zur Geraer Hütte sowie eine Genusswanderung auf dem Programm. Bei der Genusswanderung im Natura 2000- Gebiet am Talende des wildromantischen Valsertales kann obendrein noch viel mehr zum Thema „Leben auf der Alm“ erfahren. Im Zuge dieser Wanderwochen (15. – 22.06. & 22. – 29.06.2013) heißt es dann noch „Augen auf“.

 

Jede Tour wird von Gabriela Teichmann begleitet. Sie vermittelt den Wanderern auf den Wandertouren diverse Übungen zur Verbesserung der Augenadaption. Kombiniert mit Wahrnehmungs- und Lockerungsübungen kann jeder Computerarbeiter und Brillenträger die Augenmuskulatur trainieren und Übungen zur Entspannung der Augen erlernen. Eine richtige Muckibude für die strapazierten Sehorgane. Und das weit oben in den Bergen mit entsprechender Fernsicht!

 

Dr. Gabriela Teichmann ist Medizinjournalistin und Chefredakteurin eines Gesundheitsmagazins. Ausserdem ist sie seit 2004 Gesundheitscoach und macht seit zehn Jahren selber täglich Augentraining. Die von ihr weiterentwickelten Übungen sind eine Kombination aus Yoga, Sehschule und Atemübungen und sollen helfen, die Augenmuskel zu trainieren und Verspannungen des Nackens zu lockern Sie sind bestens geignet für Computerarbeiter und Menschen, die viel am Schreibtisch sitzen und etwas für die Erhaltung ihrer Sehkraft tun möchten.

   

 

Ferienwohnung für 2 – 8 Personen, je nach Anfrage, bevorzugt in den Bergsteigerdörfern St. Jodok-Schmirn-Vals.

 

€ 270,- pro Person; Basis Selbstverpflegung

 

7 x reichhaltiges Frühstück € 56,- pro Person

Einzelbuchungszuschlag (2-Personen-FEWO zur Einzelnutzung) € 50,-/Woche