Trailrun Retreat in het Wipptal
Alpine training en prestaties in de koele Stubaier Alpen
Ontdek de kracht van pure natuur en til je prestaties op de trails naar een nieuw niveau! Nos retraites exclusives vous emmènent dans le Wipptal intact, une région alpine qui, avec ses fières montagnes et ses douces vallées, est parfaite pour des aventures de course inoubliables.
Of je nu een beginner of een ervaren wandelaar bent, in de bergen vind je de perfecte mix van sportieve uitdagingen, natuurervaringen en momenten van ontspanning.
Tijdens onzetrainingsretreatverken je de gevarieerde sensaties van onze prachtige valleien. De twee Alpine Performance Retreats nemen je mee van bergmeren en kristalhelder water naar meer alpien terrein, met de crêtes en sommets van de bergen als referentiepunten.
Je verbetert niet alleen je techniek van het berglopen, maar je ontwikkelt ook je persoonlijke uithoudingsvermogen en mentale kracht. Laat je begeleiden door AST-gecertificeerde trail experts. Fysiotherapeuten en voedingscoaches begeleiden je en leiden je naar een wereld van rust, kracht en inspiratie.
Er wacht je een avontuur vol trails en natuur in de prachtige dalen van het Gschnitztal en Obernbergtal, twee natuurlijke dalen van het Wipptal.
Punten blijven
- Accompagnement de guides de trail et d'experts en trail certifiés ASTA
- Aanvullende assistentie door gekwalificeerde personen: fysiotherapeut en voedingscoach
- Jouissez d'une région alpine intacte, loin du tourisme de masse
Geen deskundigen:
Caractère des retraites:
Retraite d'entraînement pour débutants en trail se concentreert zich op les bases, l'entraînement et le plaisir de la course tout-terrain avec logement au JUFA hôtel Wipptal.
Alpine Performance Retreat: In juli, voor de eerste Alpine Performance Retreat, logeren we in het Almi's Berghotel in Obernberg. We doorkruisen de Vallée de la Paix en de delen van het historische "Sentier du Tyrol" op de grens met Italië.
In september keren we terug naar het JUFA Wipptal hotel in Steinach en van daaruit ontdekken we de meer alpine paden voorbij het Gschnitztal.
Exigences:
Onze retreat d'entraînement is gericht op beginnende tot licht gevorderde lopers en op degenen die terugkeren in het parcours.
Voor de twee Alpine Performance-Retreats is de keuze aan jou:
- Conditieniveau: je loopt minstens 3 keer per week hard, waaronder één lange duurloop (duur bij benadering: halve marathon op parcours van ongeveer 2 tot 2,5 uur)
- Techniek voor elk terrein: je kunt in alle veiligheid op roosters, rails en een sol mou rijden op een terrein met veel regen.
- Ervaring met bâtons: u heeft al ervaring met het werken met bâtons
Het programma in een coup d'œil
Dag 1: Individuele aankomst in Tirol, check-in en kennismaking.
Aankomst per trein in Innsbruck (gemakkelijk bereikbaar met de langeafstandstrein). Van daaruit of vanaf de Brennerpas kun je met carte d'hôte gratis met de S-Bahn en bus naar het Wipptal reizen. Informatie over het openbaar vervoer is online beschikbaar op www.vvt.at.
Nadat we je welkom hebben geheten en elkaar hebben leren kennen, beginnen we aan onze eerste tocht (verdeeld in 2 groepen op basis van je voorkennis/niveau).
Voor het diner ensemble krijg je advies over de uitrusting en een atelier met onze coach/consulent in voeding.
Nuitée à l'hôtel JUFA Wipptal à Steinach ou à l'Almi`s Berghotel à Obernberg.
Jour 2 : Journée nature - trail purAprèsle petit-déjeuner ensemble, nous recevons des conseils techniques importants de nos guides et un bref briefing pour notre deuxième trail. De routes worden zorgvuldig geselecteerd door onze gidsen in overeenstemming met het aantal gereserveerde wandelaars. In de namiddag kunnen we ons verheugen op een herstelsessie met onze fysiotherapeut en stabiliteitsoefeningen (een ijsbad in de bergrivier is mogelijk).
We profiteren dan van het wellnesscentrum van het hotel voordat we terugkeren voor het diner en de dag in een gezellige sfeer afsluiten.
Nuitée à l'hôtel JUFA Wipptal à Steinach ou à l'Almi`s Berghotel à Obernberg.
Dag 3: Krachten bundelen met yoga en op de molen
Voor het petit-déjeuner keren we terug voor een korte yogasessie. Après le petit-déjeuner, nous repartons ensemble pour un autre trail dans un cadre magnifique. We sluiten de dag af met een heerlijke Tiroolse maaltijd in een rustieke boerderij.
In de loop van de middag is het tijd om afscheid te nemen en aan de terugreis te beginnen.
De prijzen zijn inclusief:
- 2x overnachting met ontbijt in het JUFA hotel in Steinach of het Almi's Berghotel in Obernberg
- Accompagnement d'experts en trail en de gidsen de trail gecertificeerd ASTA
- 1x atelier avec physiothérapeute qualifié lors de la retraite de formation
- 1x atelier voor stabiliteit op alpine terrein tijdens Alpine Performance Retreats
- Atelier met voedingscoach/consulent
- Gratis producttesten SCOTT Sports
- Lijst van te gebruiken materialen voor het parcours
- GPX-bestanden van reisbureaus
- Carte d'hôte = ticket voor het openbaar vervoer in het Wipptal
Data en tarieven:
Data:
23 mai - 25 mai 2025: Focus sur l'entraînement, hôtel JUFA Wipptal à Steinach
4 juli - 6 juli 2025: Focus op alpine prestaties, Almi`s Berghotel in Obernberg
26 - 28 septembre 2025: Focus op alpine prestaties, JUFA Wipptal Hôtel in Steinach
10 - 12 octobre 2025: Focus op alpine prestaties, Almi`s Berghotel à Obernberg
Tarief: 395 € per persoon in tweepersoonskamer
Supplement eenvoudige kamer: 65 €
Minimum aantal deelnemers: 10 personen
Les retraites peuvent également être réservées sans nuitées pour un prix de 150 €. Houd er rekening mee dat dit betekent dat de voordelen van de carte d'hôte niet langer van toepassing zijn.
Reserveringsformulier Trailrun Retreat
À propos des règles de protection des données
Richtlijnen voor reservering en annulering :
6 semaines voor aankomst ontvang je gedetailleerde informatie over de Trailrun Retreat inclusief informatie over het programma, de lijst van te leveren materiaal en de factuur, die 4 semaines voor aankomst betaald moet worden.
Annulatievoorwaarden :
tot 6 weken voor aankomst ; 50 € per persoon Annuleringskosten
6 tot 2 semaines voor aankomst : 30 % van de annuleringskosten
vanaf 2 weken voor aankomst 50% van de annuleringskosten
In geval van niet-aankomst en onderbreking van het verblijf worden de annuleringskosten in rekening gebracht.
Wij raden u aan een annuleringsverzekering af te sluiten bij de European Travel Insurance. Bij uw reserveringsbevestiging ontvangt u een link waarmee u gemakkelijk, snel en ter plaatse uw verzekering kunt afsluiten.
Organisator van de reis:
Incoming Reisebürogesellschaft GmbH
Stadhuisplein 1
6150 Steinach a. Br.
Tel.: 0043 5272 6270