Retraite de yoga et de raquettes

Yoga & raquettes - Retraite dans un lieu de pouvoir particulier

D'abord, les choses ne se passent pas comme prévu, et ensuite, comme on le pense ....
Au lieu d'un séminaire annulé, un week-end inoubliable de yoga, de randonnées en raquettes et de chaleur du cœur m'attendait. Au Waldrast Natur Resort, j'ai pu faire l'expérience de ce qui se passe quand la nature, le mouvement et la communauté se réunissent en parfaite harmonie. Tu découvriras dans l'article ce qui rend cette retraite si spéciale et Maria Waldrast un lieu de force.

Parfois, le destin (ou appelons-le le hasard) doit t'aider à être au bon endroit au bon moment avec les bonnes personnes. La veille de mon arrivée, mon séminaire de club alpin "yoga et raquettes" prévu a été annulé. Deux appels téléphoniques plus tard, grâce au grand talent d'organisation de Regina de "mia wandern", j'étais inscrite à sa retraite de yoga et de raquettes qui devait avoir lieu le même week-end au même endroit.

Arrivée

Vendredi après-midi, j'ai donc dû sortir de mon quotidien et enfiler mes raquettes. Un concierge sympathique est venu me chercher au péage de Matrei am Brenner pour m'emmener au Waldrast Natur Resort, également connu sous le nom de Kloster Maria Waldrast. Après un accueil très chaleureux et le check-in, j'ai sursauté lorsque j'ai été accueillie par des cris sauvages sur le chemin de ma chambre. Je me suis rendu compte en souriant que je venais de tomber dans la stratégie de formation (apparemment un peu stricte) des nouveaux guides de montagne. Dans ma belle et confortable chambre, j'ai été accueilli par un calme magnifique, une vue sensationnelle sur l'Olperer et une bouteille d'eau dont l'étiquette demandait à être remplie d'eau de la grille forestière.

Après un petit tour d'accueil, nous avons tout de suite pu goûter à la cuisine régionale extrêmement savoureuse de notre logement. Lors de la séance de yoga qui a suivi, nous avons eu un peu de mal avec les premiers chiens qui regardaient vers le bas, mais nous devions passer par là.

Jour 01 | Un samedi plein de mouvement et de rencontres

La nuit a été merveilleusement calme. En tant qu'amatrice d'une tasse de café filtre dès le réveil, j'ai constaté avec plaisir qu'une séance de yoga matinale avec Caro avait le même effet stimulant.

Après le petit déjeuner, nous sommes partis pour notre première randonnée en raquettes, fraîchement étirés et motivés. Maria Waldrast se trouve à plus de 1600 mètres d'altitude, ce qui en fait le point de départ idéal pour les randonnées en raquettes à partir de la porte d'entrée cet hiver. Nous avons suivi le chemin forestier, puis le chemin secret de Caro et, à un moment donné, seulement une trace de lièvre, jusqu'à ce que nous arrivions au Waldraster Jöchl, notre objectif au sommet aujourd'hui. Nous sommes redescendus en direction de Gleinser Mähder lorsque le soleil a fait son apparition et que nous avons fait une spirale d'énergie dans la neige avec nos raquettes dans une grande prairie. Après une collation, nous avons décidé d'entamer une descente méditative vers l'hôtel en passant par le Schütternsteig et la chapelle de la découverte.
L'après-midi, une longue session de yoga nous attendait. Caro a réussi à réunir nos niveaux de yoga pourtant différents. Le fait qu'elle ait décoré la salle de yoga avec beaucoup d'amour pour nous était la cerise sur le gâteau. Des tapis de yoga spéciaux en bois de pin cembro nous attendaient (qui, au passage, dégageaient une odeur délicieuse) ainsi qu'un joli goodybag.
Nous avons à nouveau profité pleinement du dîner. Nous étions déjà devenus un groupe très harmonieux et au moins aussi amusant.

Jour 02 | Yoga, randonnée hivernale et un peu de nostalgie

Après ma deuxième nuit, ma petite pause se sentait déjà comme de vraies vacances - et cela après si peu de temps, à seulement 1 km à vol d'oiseau de chez moi.
Aujourd'hui encore, nous nous sommes retrouvés pour une session de yoga matinale. Nous avons ensuite pris un petit déjeuner un peu plus long car la pluie de la nuit commençait à se transformer en neige.
Un véritable pays des merveilles hivernales nous attendait au départ de la randonnée. La neige tombait du ciel en énormes flocons qui nous faisaient vraiment plaisir.
Nous sommes arrivés de bonne humeur au Matreier Ochsenalm voisin par le Schöpfungsweg, où nous nous sommes d'abord arrêtés pour prendre un café. Ensuite, nous avons fait un grand détour pour revenir au Waldrast Natur Resort. Juste avant d'atteindre notre destination, le soleil a pointé le bout de son nez entre les nuages et a fait apparaître une douce lumière sur les montagnes autour de nous.
Lors de la séance de yoga de l'après-midi, toujours un peu plus longue, nous avons vécu aujourd'hui notre premier flux intérieur avant de partir pour un voyage de détente à travers notre corps.

C'est le cœur lourd que j'ai dû ensuite dire au revoir à Caro, au groupe sympathique et au Natur Resort, avant d'être à nouveau héliporté vers la vallée. Conseil : si tu n'es pas à la recherche d'une aventure avec des chaînes à neige, je te conseille de toujours utiliser la navette organisée par l'hôtel en hiver. La voiture peut alors rester confortablement dans la vallée.

Conclusion : un week-end par et avec des professionnels dans l'un des plus beaux endroits de force dans les montagnes de la vallée de Wipp.
Merci à Caro, Regina et Hannes pour ce moment fort de mon hiver.