Yoga en sneeuwschoen retraite

Yoga & sneeuwschoen retraite op een bijzondere krachtplek

Ten eerste lopen dingen anders en ten tweede dan je denkt ....
In plaats van een afgelast seminar stond me een onvergetelijk weekend vol yoga, sneeuwschoenwandelen en hartelijkheid te wachten. In het Waldrast Nature Resort kon ik ervaren wat er gebeurt als natuur, beweging en gemeenschap in perfecte harmonie samenkomen. Lees verder om erachter te komen wat deze retraite zo bijzonder maakt en Maria Waldrast zo'n plek van kracht.

Soms moet het lot (of laten we het toeval noemen) je helpen om op het juiste moment op de juiste plaats te zijn met de juiste mensen. Een dag voordat ik zou aankomen, werd mijn geplande Alpine Club seminar "Yoga en sneeuwschoenwandelen" geannuleerd. Twee telefoontjes later werd ik, dankzij het geweldige organisatietalent van Regina van "mia wandern", geboekt voor haar yoga- en sneeuwschoenretraite, die in hetzelfde weekend op dezelfde locatie zou plaatsvinden.

Aankomst

Dus op vrijdagmiddag was het tijd om de dagelijkse sleur achter me te laten en mijn sneeuwschoenen aan te trekken. Een vriendelijke conciërge haalde me op bij het tolstation in Matrei am Brenner en bracht me naar het Waldrast Nature Resort, ook bekend als Maria Waldrast klooster. Na een hartelijk welkom en het inchecken, kreeg ik een rilling toen ik op weg naar mijn kamer werd begroet door wild geschreeuw. Glimlachend realiseerde ik me dat ik was meegesleurd in de (blijkbaar ietwat strenge) trainingsstrategie van de nieuwe berggidsen. In mijn mooie en gezellige kamer werd ik begroet door heerlijke rust, een sensationeel uitzicht op de Olperer en een waterfles met een etiket met het verzoek deze te vullen met Waldraster water.

Na een korte welkomstronde konden we bij onze accommodatie genieten van de bijzonder smakelijke en regionale keuken. Tijdens de yogasessie die volgde, vonden we de eerste honden die naar beneden keken nog een beetje moeilijk, maar we moesten er doorheen.

Dag 01 | Een zaterdag vol beweging en ontmoetingen

De nacht was heerlijk rustig. Als liefhebber van een kop filterkoffie direct na het opstaan, was ik blij om te ontdekken dat een yogasessie met Caro 's ochtends hetzelfde stimulerende effect heeft.

Fris gestrekt en gemotiveerd gingen we na het ontbijt op pad voor onze eerste sneeuwschoentocht. Maria Waldrast ligt op meer dan 1.600 meter hoogte en is daarmee het ideale startpunt voor sneeuwschoentochten vanaf de voordeur deze winter. We volgden het bospad, daarna Caro's geheime pad en uiteindelijk gewoon een konijnenpad tot we aankwamen bij de Waldraster Jöchl, onze topbestemming voor vandaag. We daalden weer af richting Gleinser Mähder toen de zon die we hadden besteld arriveerde en we met onze sneeuwschoenen door de sneeuw sjokten op een grote weide voor een energiespiraal. Na een snack besloten we tot een meditatieve afdaling via de Schütternsteig en de Auffindungskapelle terug naar het hotel.
s Middags wachtte ons een uitgebreide yogasessie. Caro slaagde erin om onze verschillende yoganiveaus samen te brengen. Het feit dat ze de yogaruimte met liefde voor ons had ingericht, was de kers op de taart. Ieder van ons werd begroet met speciale yogamatten van Zwitsers grenenhout (die ook nog eens heerlijk geurden) en een mooie goody bag.
We genoten weer met volle teugen van het diner. Inmiddels waren we uitgegroeid tot een zeer harmonieuze en minstens zo leuke groep.

Dag 02 | Yoga, winterwandelen en een beetje melancholie

Na mijn tweede nacht voelde mijn kleine vakantie al als een echte vakantie - en dat na zo'n korte tijd, hemelsbreed slechts 1 km van huis.
Vandaag kwamen we ook samen voor een yogasessie in de ochtend. We sloegen het ontbijt wat langer over omdat de regen van vannacht op het punt stond om in sneeuw te veranderen.
Aan het begin van onze tocht wachtte ons een waar winterwonderlandschap. De sneeuw viel in enorme vlokken uit de lucht waar we echt van genoten.
Vol goede moed bereikten we via de Schöpfungsweg de naburige Matreier Ochsenalm, waar we eerst stopten voor een kop koffie. Daarna sjokten we in een wijde boog terug naar het Waldrast Natur Resort. Net voordat we onze bestemming bereikten, kwam de zon tussen de wolken door en wierp een zacht licht op de bergen om ons heen.
Vandaag beleefden we onze eerste innerlijke flow tijdens de altijd iets langere yogasessie in de middag, voordat we begonnen aan een ontspannende reis door ons lichaam.

Met een zwaar gemoed moest ik afscheid nemen van Caro, de leuke groep en het natuurresort voordat ik weer naar beneden werd gebracht, het dal in. Tip: als je niet op zoek bent naar een sneeuwkettingavontuur, raad ik aan om in de winter altijd gebruik te maken van de shuttle die door het hotel wordt georganiseerd. De auto kan dan comfortabel in het dal blijven staan.

Conclusie: Een weekend door en met professionals op een van de mooiste krachtplekken in de bergen van het Wipptal
Veel dank aan Caro, Regina en Hannes voor het hoogtepunt van mijn winter