Herstelweek
Nieuwe energie aan het begin van de zomer
Een week rond de zomerzonnewende, waarin bewuste ontspanning en bijzondere wandelervaringen centraal staan.
Natuurlijk effectief. Zacht stimulerend. Voelbaar ontspannend. Bewuste beweging, ademhalingsoefeningen en natuurbelevingen vormen samen een harmonieus programma voor meer energie en innerlijke rust.
Voor iedereen die...
- Op zoek naar een onderbreking van het dagelijkse leven
- Je wilt je aarden en tot rust komen
- Bewust bewegen, yoga en meditatie waarderen
- De regeneratie van de natuur en het lichaam willen ervaren
- Zacht actief willen zijn – zonder prestatiedruk
Dit staat je te wachten:
- Aangename bergwandelingen – zonder enige prestatiedruk
- Bewust bewegings- en ontspanningsoefeningen – zacht voor de gewrichten en weldadig
- Lichaamsbewustzijn en ademhalingstechnieken – gebaseerd op moderne trainingsmethoden
- KNEIPP-behandelingen aan beekjes en meren
- Blotevoetenpaden en zintuiglijke oefeningen voor een holistische natuurbeleving
- Momenten van ontspanning in de dagelijkse routine voor een holistische natuurbeleving
De bewegingsprincipes zijn gebaseerd op een gezondheidsgerichte yogatraditie, elementen uit de neuroatletiek en medisch onderbouwde training. Het doel is een zachte activering zonder prestatiedruk, ideaal voor iedereen die wil herstellen in plaats van hoger, sneller, verder te gaan.
Het programma:
De gediplomeerde Tiroolse berggids Birgitorganiseert voor de deelnemers vijf aangename dagwandelingen in het Brennergebergte en over glooiende alpenweiden. De routes worden afgestemd op de groep en zorgen voor een bewuste, plezierige beleving van de natuur – ver weg van prestatiedruk.
De wandelingen sluiten op professionele wijze aan bij de waarden van de regeneratieweek:ontspannend, weldadig, dicht bij de natuur.
Opmerking:
Wie dit bijzondere programma in een herfstachtige sfeer wil beleven, vindt met „Balans in de Gouden Herfst“ de perfecte herfstvariant: een lang weekend rond de equinox met bewuste beweging, natuurbelevingen en weldadige ontspanning.
Data en prijzen 2027:
Data: 20-26 juni 2027
Individuele verlenging mogelijk!
Prijs: € 1.250,- p.p. in een tweepersoonskamer
Toeslag voor een eenpersoonskamer vanaf € 120,- p.p.
Minimumaantal deelnemers: 5 personen
Maximumaantal deelnemers: 10 personen
Inbegrepen services
- 6 overnachtingen inhet rustige en natuurrijkeAlmis Berghotel in Obernberg
- 6x ontbijt, 6x diner
- Elke dag een klein tussendoortje en thee van het ontbijtbuffet
- Culinaire proeverij van almkaas
- 5 bergwandelingen met Birgit naar alpenweiden, meren en bergtoppen
- Dagelijkse yoga-, bewegings- en mindfulness-sessies voor lichaam, ademhaling en geest
- Kneipp-, koude- en zintuigoefeningen in de natuur
- Wipptal Card = vervoersbewijs voor het openbaar vervoer in het Wipptal (S-Bahn Innsbruck-Brenner, regionale bussen naar alle valleien)
De toeristenbelasting van €2,60 per persoon per nacht is niet inbegrepen.
Aanmeldingsformulier regeneratieweek:
Naar het privacybeleid
Boekings- en annuleringsvoorwaarden:
Vier weken voor aankomst ontvang je de gedetailleerde informatie voor de regeneratieweek, inclusief het adres van de accommodatie, het programma, een paklijst en de factuur.
Annuleringsvoorwaarden:
tot 60 dagen voor aankomst: 25% annuleringskosten
tot 30 dagen voor aankomst: 50% annuleringskosten
tot 14 dagen voor aankomst: 75% annuleringskosten
vanaf 13 dagen voor aankomst: 100% annuleringskosten
Wij raden je aan een annuleringsverzekering af te sluiten bij de Europäische Reiseversicherung. Bij je boekingsbevestiging sturen wij je een link waarmee je je verzekering het beste direct bij het boeken eenvoudig, snel en online kunt afsluiten.
Aanbieder van de reis:
Incoming Reisebürogesellschaft GmbH
Stadhuisplein 1
6150 Steinach a. Br.
Tel.: 0043 5272 6270