Balance im goldenen Herbst
Regenerationswochenende
Rund um die Tag-Nacht-Gleiche lädt dich dieses verlängerte Wochenende zu einer wohltuenden Auszeit im herbstlichen Obernberg ein. Gemeinsam mit Birgit – Bergwanderführerin, Gesundheitstrainerin und Yogalehrerin – verbindest du achtsame Bewegung, Naturerlebnisse, Atemarbeit und sanfte Entspannung. Dieses Wochenende ist die kompakte Herbstvariante unserer Regenerationswoche
Der Auftakt am Donnerstagabend beginnt mit einem gemeinsamen Abendessen und einer ruhigen Yogaeinheit. An den folgenden Tagen erwarten dich Wanderungen in angepasstem Tempo, gelenkschonende Übungen, Körper- und Sinneswahrnehmung sowie bewusste Erholungsphasen. Ein meditativer Sonntagvormittag rundet das Wochenende ab.
Für alle, die...
- Eine Auszeit vom Alltag suchen
- Sich erden und zur Ruhe kommen möchten
- Bewusste Bewegung, Yoga und Meditation schätzen
- Regeneration über Natur und Körper erleben wollen
- Sanft aktiv sein möchten - ohne Leistungsdruck
Das erwartet dich:
- Angenehme Bergwanderungen - ganz ohne Leistungsdruck
- Sanftes Yoga und Entspannung auf der Matte - gelenkschonend und wohltuend
- Atem- und Körperwahrnehmungsübungen - basierend auf modernen Trainingsansätzen
- KNEIPP-Anwendungen an Bächen und Seen
- Barfußpfade und Sinnesübungen für ein ganzheitliches Naturerlebnis
- Bewusste Pausen für Erholungsfenster
- Meditativer Abschluss für neue Energie und innere Balance
Die Inhalte verbinden gesundheitsorientiertes Yoga, Neuroathletik und medizinisch fundiertes Training. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – alle Einheiten werden an das persönliche Fitnesslevel angepasst.
Das Programm:
Die autorisierte Tiroler Bergwanderführerin Birgit begrüßt dich am Donnerstagabend einem genussvollen Abendessen und sanftem Yoga für eine erholsame Nacht. Zwei Tage mit achtsamer Bewegung, Wandern in der Natur und regenerativen Impulsen münden in einen meditativen Sonntagvormittag für neue Energie und innere Balance.
Die Wanderungen ergänzen die Werte der Regenerationswoche auf professionelle Weise: entschleunigend, wohltuend, naturverbunden.
Termin & Preis 2027:
Termin: 23.09.-26.09.2027
Individuelle Verlängerung möglich!
Preis: €650,- p. P. im Doppelzimmer
Einzelzimmerzuschlag ab €60,- p.P.
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen
Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen
Inklusivleistungen
- 3x Übernachtung im ruhigen und naturverbundenen Almis Berghotel in Obernberg
- 3x Frühstück, 3x Abendessen
- Täglich kleine Jause und Tee vom Frühstücksbuffet
- Kulinarische Almkäse-Verkostung
- 2x Bergwanderungen mit Birgit zu Almen, Seen und Gipfeln
- Täglich Yoga-, Bewegungs-und Achtsamkeitseinheiten für Körper, Atem und Geist
- Kneipp-, Kälte- und Sinnesübungen in der Natur
- Wipptal Card = Fahrkarte für öffentlichen Verkehr im Wipptal (S-Bahn Innsbruck-Brenner, Regionalbusse in alle Täler)
Buchungsformular Regenerationswochenende:
Zu den Datenschutzbestimmungen
Buchungs- und Stornorichtlinien:
4 Wochen vor Anreise erhältst du die Detailinformationen für die Regenerationswoche mit Unterkunftsanschrift, Programm, Packliste sowie die Rechnung.
Stornobedinungen:
bis 60 Tage vor Anreise: 25% Stornogebühr
bis 30 Tage vor Anreise: 50% Stornogebühr
bis 14 Tage vor Anreise: 75% Stornogebühr
ab 13 Tage vor Anreise 100% Stornogebühr
Wir empfehlen dir den Abschluss einer Stornoversicherung der Europäischen Reiseversicherung. Mit deiner Buchungbestätigung senden wir dir einen Link, über den du deine Versicherung am besten gleich bei Buchung einfach, schnell und online abschließen kannst.
Anbieter für die Tour:
Incoming Reisebürogesellschaft GmbH
Rathausplatz 1
6150 Steinach a. Br.
Tel.: 0043 5272 6270