Regenerationswoche
Den Sommer neu erleben
Natürlich erholen. Sanft aktivieren. Aufatmen im Einklang mit den Bergen.
Diese besondere Wanderwoche lädt dich ein, Körper und Geist bewusst zu entschleunigen und in den Regenerationsmodus zu führen. Durch sanfte Bewegung in der Natur, Atemarbeit, achtsame Körperübungen und bewusste Pausen lernst du, wie sich Erholung von innen heraus entwickeln kann – nachhaltig, spürbar und natürlich.
Während der täglichen Wanderungen erlebst du die Bergwelt des Wipptals mit allen Sinnen. Ergänzt durch Yoga-inspirierte Bewegung, Wahrnehmungs- und Atemtechniken sowie wohltuende Naturreize wie Wasser, Kälte oder Barfußpfade wird das Nervensystem sanft reguliert und neue Energie aufgebaut. Eine Woche, die erdet, entspannt und stärkt.
Für alle, die...
- Eine Auszeit vom Alltag suchen
- Sich erden und zur Ruhe kommen möchten
- Bewusste Bewegung, Yoga und Meditation schätzen
- Regeneration über Natur und Körper erleben wollen
- Sanft aktiv sein möchten - ohne Leistungsdruck
Das erwartet dich:
- Wanderungen in saftem Tempo, die an jedes Fitnesslevel angepasst werden
- Yoga- und Entspannungseinheiten auf der Matte - gelenkschonend und wohltuend
- Atem- & Wahrnehmungsübungen, inspiriert von modernen Gesundheitstrainings
- Kälte- & KNEIPP-Reize, Sinneswege und Barfußpfade, um Natur unmittelbar zu spüren
- Bewusste Erholungsfenster, um Pausen wirklich zu nutzen
- Genussvolle Alm-Momente, die Körper und Seele nähren
Die Bewegungsprinzipien basieren auf gesundheitsorientierter Yogatradition, Elementen aus der Neuroathletik und medizinisch fundiertem Training. Ziel ist ein sanftes Aktivieren ohne Leistungsdruck, ideal für alle, die regenerieren wollen statt höher, schneller, weiter.
Das Programm:
Die autorisierte Tiroler Bergwanderführerin Birgit gestaltet für die TeilnehmerInnen 5 angenehme Tageswanderungen in den Brenner Bergen und über sanfte Almweiden. Die Routen werden passend zur Gruppe gewählt und ermöglichen ein bewusstes, genussvolles Erleben der Natur – fernab von Leistungsdruck.
Die Wanderungen ergänzen die Werte der Regenerationswoche auf professionelle Weise: entschleunigend, wohltuend, naturverbunden.
Termin & Preis:
Termin: 15.06.-21.06.2026
Individuelle Verlängerung möglich!
Preis pro Person: ab € 1.090,-
Einzelzimmerzuschlag: €200,-
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen
Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen
Inklusivleistungen
- 6x Übernachtung im ruhigen und naturverbundenen Almis Berghotel in Obernberg
- 6x Frühstück, 6x Abendessen
- Täglich kleine Jause vom Frühstücksbuffet
- Kulinarische Almkäse-Verkostung
- 5x Bergwanderungen mit Birgit zu Almen, Seen und Gipfeln
- Täglich Yoga-, Bewegungs-und Achtsamkeitseinheiten für Körper, Atem und Geist
- Kneipp-, Kälte- und Sinnesübungen in der Natur
- Gästekarte = Fahrkarte für öffentlichen Verkehr im Wipptal (S-Bahn Innsbruck-Brenner, Regionalbusse in alle Täler)
Buchungsformular Regenerationswoche:
Zu den Datenschutzbestimmungen
Buchungs- und Stornorichtlinien:
4 Wochen vor Anreise erhältst du die Detailinformationen für die Regenerationswoche mit Unterkunftsanschrift, Programm, Packliste sowie die Rechnung.
Stornobedinungen:
bis 60 Tage vor Anreise: 25% Stornogebühr
bis 30 Tage vor Anreise: 50% Stornogebühr
bis 14 Tage vor Anreise: 75% Stornogebühr
ab 13 Tage vor Anreise 100% Stornogebühr
Wir empfehlen dir den Abschluss einer Stornoversicherung der Europäischen Reiseversicherung. Mit deiner Buchungbestätigung senden wir dir einen Link, über den du deine Versicherung am besten gleich bei Buchung einfach, schnell und online abschließen kannst.
Anbieter für die Tour:
Incoming Reisebürogesellschaft GmbH
Rathausplatz 1
6150 Steinach a. Br.
Tel.: 0043 5272 6270