Yoga und Schneeschuhretreat

Yoga & Schneeschuh - Retreat an einem besonderen Kraftplatz

Erstens kommt es anders, und zweitens als man denkt ….
Anstelle eins abgesagten Seminars erwartete mich ein unvergessliches Wochenende voller Yoga, Schneeschuhwandern und Herzenswärme. Im Waldrast Natur Resort durfte ich erleben was entsteht, wenn Natur, Bewegung und Gemeinschaft in perfekter Harmonie zusammenkommen. Was dieses Retreat so besonders, und Maria Waldrast zu einem Kraftplatz macht, erfährst du im Beitrag.

Manchmal muss das Schicksal (oder nennen wir es Zufall) etwas nachhelfen, dass man zur richtigen Zeit mit den richtigen Menschen am richtigen Ort ist. Einen Tag vor Anreise wurde mir mein geplantes Alpenvereins-Seminar „Yoga und Schneeschuhwandern“ abgesagt. Zwei Telefonate später war ich dank dem großen Organisationstalent von Regina von „mia wandern“ eingebucht auf ihrem Yoga und Schneeschuh-Retreat, das am selben Wochenende am selben Platz stattfinden sollte.

Ankunft

So hieß es dann für mich am Freitag am Nachmittag: raus aus dem Alltag und rein in die Schneeschuhe. Ein freundlicher Hausmeister holte mich an der Mautstation in Matrei am Brenner ab und brachte mich ins Waldrast Natur Resort, auch bekannt als Kloster Maria Waldrast. Nach einem sehr herzlichen Empfang und dem Check In zuckte ich doch erstmal zusammen, als mich am Weg zu meinem Zimmer eine wilde Schreierei empfing. Schmunzelnd stellte ich fest, dass ich kurz in die (scheinbar etwas strenge) Ausbildungsstrategie der neuen Bergwanderführerführer geraten war. In meinem schönen und behaglichen Zimmer empfingen mich dann herrliche Ruhe, ein sensationeller Blick auf den Olperer und eine Wasserflasche, deren Etikett darum bat, sie mit dem Waldraster Wasser zu füllen.

Nach einer kleinen Begrüßungsrunde konnten wir uns gleich von der äußerst schmackhaften und regionalen Küche unserer Unterkunft überzeugen. Bei der anschließenden Yoga-Einheit fielen uns die ersten herabschauenden Hunde noch etwas schwer, aber da mussten wir jetzt durch.

Tag 01 |  Ein Samstag voll Bewegung und Begegnung

Herrlich ruhig war die Nacht. Als Liebhaberin von einer Tasse Filterkaffee direkt nach dem Aufstehen, stellte ich erfreut fest, dass eine morgentliche Yoga-Einheit mit Caro dieselbe aufmunternde Wirkung hat.

Frisch gedehnt und motiviert starteten wir nach dem Frühstück dann zu unserer ersten Schneeschuhtour. Maria Waldrast liegt auf über 1.600 Metern, in diesem Winter also der ideale Ausgangspunkt für Schneeschuhtouren ab der Haustüre. Wir folgten dem Forstweg, dann Caro`s Geheimweg und irgendwann nur noch einer Hasenspur, bis wir am Waldraster Jöchl, unserem heutigen Gipfelziel, ankamen. Richtung Gleinser Mähder stiegen wir wieder ab, als die bestellte Sonne eintraf und wir auf einer großen Wiese mit unseren Schneeschuhen eine Energiespirale in den Schnee stapften. Nach einer anschließenden Jause entschlossen wir uns zu einem meditativen Abstieg über den Schütternsteig und die Auffindungskapelle zurück zum Hotel.
Am Nachmittag wartete eine ausgedehnte Yoga-Einheit auf uns. Caro schaffte es, unsere doch unterschiedlichen Yoga-Levels zu vereinen. Dass sie den Yoga-Raum besonders liebevoll für uns dekoriert hatte war der Tupfen auf meinem i. So warteten auf jeden von uns spezielle Yogamatten aus Zirbenholz (die ganz nebenbei für einen herrlichen Duft sorgten) und ein schönes Goodybag.
Das Abendessen genossen wir wieder in vollen Zügen. Wir waren inzwischen schon zu einer sehr harmonischen und mindestens genauso lustigen Gruppe zusammengewachsen.

Tag 02 | Yoga, Winterwandern und ein bisschen Wehmut

Nach meiner zweiten Nacht fühlte sich meine kleine Auszeit schon wie ein richtiger Urlaub an – und das nach so kurzer Zeit, gerade mal 1 KM Luftlinie von zuhause entfernt.
Auch heute trafen wir uns zu einer morgentlichen Yoga-Einheit. Das anschließende Frühstück ließen wir etwas länger ausfallen, da der nächtliche Regen gerade erst dabei war, in Schnee überzugehen.
Bei unserem Tourenstart erwartete uns dann ein wahres Winterwonderland. In riesigen Flocken fiel der Schnee vom Himmel, dass wir unsere wahre Freude daran hatten.
Über den Schöpfungsweg gelangten wir gut gelaunt zur benachbarten Matreier Ochsenalm, wo wir erst einmal auf einen Kaffee einkehrten. In einem weiten Bogen stapften wir anschließend wieder zurück zum Waldrast Natur Resort. Kurz bevor wir unser Ziel erreichten, spitzte die Sonne etwas zwischen den Wolken hervor und zauberte ein sanftes Licht auf die Berge um uns herum.
In der immer etwas längeren Yoga-Einheit am Nachmittag erlebten wir heute dann unseren ersten Inner-Flow, bevor wir uns auf eine Entspannungsreise durch unseren Körper machten.

Schweren Herzens musste ich mich anschließend von Caro, der netten Gruppe und dem Natur Resort verabschieden, bevor ich wieder hinunter ins Tal geshuttelt wurde. Tipp: wenn man nicht gerade auf der Suche nach einem Schneeketten-Abenteuer ist, empfehle ich, im Winter immer den  vom Hotel organisierten Shuttle in Anspruch zu nehmen. Das Auto kann dann bequem im Tal stehen bleiben.

Fazit: Ein Wochenende von und mit Profis an einem der schönsten Kraftplätze in den Bergen des Wipptals
Vielen Dank an Caro, Regina und Hannes für das Highlight meines Winters